如何提高睡眠质量?
发布时间:2020/5/13 9:36:26 浏览: 次 来源:
如何提高睡眠质量?
我们的睡眠质量和生长激素HGH是相辅相成的,睡眠中HGH分泌增加。而HGH的增加又能促进睡眠的延长,帮助睡眠,提高睡眠质量。
HGH分泌水平在青少年时期(十几岁)达到最高。从二十几岁开始,我们HGH的合成量每10年减少14%,这很大一部分原因是由于夜间合成HGH的幅度下降。到60岁时,每日HGH的分泌量相对于3050岁时降低了50%70%。新生命HGH凝胶,一款按照药品的标准制作,拿到美国的药品监管局代码的绿色健康产品!注意,是药品级的保健品!如何提高睡眠质量?
只需每天早晚将新生命HGH凝胶挤两泵抹在手腕脉搏即可,不用吃,不用喝,简单方便!
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